Cet article se penche sur le rôle des médias sociaux pour la santé mentale, et sur ses aspects positifs et négatifs; par exemple, ils aident les gens à rester en contact, mais ils peuvent aussi causer de l’anxiété, de la dépression, de l’isolement et de l’anxiété de ratage. L’article explore ce qui pousse les gens à utiliser les médias sociaux ainsi que les signes de répercussions sur la santé mentale. On y présente également des conseils pour modifier notre façon d’utiliser les médias sociaux, pour améliorer notre humeur et pour aider un enfant ou un adolescent qui fait une utilisation malsaine de ces réseaux.
Veuillez noter que cette ressource est offerte en anglais seulement.
Sujets
Vous vivez de la détresse? Obtenez de l’aide dès maintenant.