Association médicale canadienne

La dépression est une maladie grave et courante qui influence les sensations, les pensées et les comportements. Les médecins sont particulièrement susceptibles d’en être atteints : selon le Sondage national de l’AMC sur la santé des médecins, plus d’un médecin ou résident sur trois présente des symptômes de dépression. 

Lorsque les médecins souffrent de dépression ou d’autres troubles de santé mentale, l’efficacité des soins et le rendement du système de santé dans son ensemble peuvent en pâtir.

Cette page présente de l’information et des ressources pour vous aider à comprendre, à reconnaître et à prendre en charge la dépression. Vous y trouverez aussi des stratégies de gestion des facteurs de stress qui peuvent perturber l’humeur.

Qu’est-ce que la dépression?

Selon le Centre de toxicomanie et de santé mentale, le trouble dépressif caractérisé est un trouble de l’humeur complexe qui peut être causé par divers facteurs, notamment une prédisposition génétique, la personnalité, le stress et la chimie du cerveau.

Le principal symptôme de la dépression est un sentiment de tristesse et de désespoir qui est ressenti quasiment toute la journée durant plus de deux semaines et qui a des répercussions sur le travail, les études ou les relations sociales.

Voici d’autres symptômes de la dépression :

  • Changement dans l’appétit ou le poids
  • Troubles du sommeil
  • Fatigue
  • Perte d’intérêt pour le travail, les loisirs, les gens ou la sexualité
  • Comportement de retrait par rapport à la famille ou aux amis
  • Sentiment d’inutilité, de désespoir, de culpabilité ou attitude pessimiste
  • Faible estime de soi
  • Irritabilité
  • Trouble de concentration ou de mémoire ou difficulté à prendre des décisions
  • Tendance à pleurer facilement ou en être incapable
  • Idées suicidaires (doivent toujours être prises au sérieux)
  • Hallucinations (entend des voix) ou délires (idées étranges)

Quoi faire si vous souffrez de dépression

Allez chercher du soutien confidentiel auprès de la ligne SOS bien-être ou du programme de santé des médecins de votre province.

Vous êtes en crise? Obtenez de l’aide immédiate :

•    Appelez le 911 ou rendez-vous à l’hôpital le plus près.
 

Vous vivez de la détresse? Obtenez de l’aide dès maintenant.

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