Programme Retrouver son entrainᴹ̆ᴰ
Association canadienne pour la santé mentale
Retrouver son entrainᴹ̆ᴰ est un programme gratuit de développement des compétences administré par l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM). Il est conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer la tristesse, la dépression et l’anxiété (de gravité légère à modérée), le stress et l’inquiétude. Offert par un accompagnateur personnel au téléphone et appuyé par des vidéos en ligne, le programme donne accès à des outils qui favorisent le bien-être mental.
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